これって当てつけ？元彼がリア充アピールに必死な心理と対処

少し前に別れた元カレがSNSに今カノとの写真を載せたり、やけに毎日が充実しているとLINEしてくるとモヤモヤしませんか？

別れるまではこんなこと書いていなかったのに…と比較してしまうと、意識したくないのに気になってしまいますよね。

どうして男性はこんな当て付けのようにリア充アピールをしてくるのでしょうか。

それには、男性ならではの特別な心理があることが分かりました。

この記事では、こんな風に元カノにリア充アピールをしてくる男性の心理と、そんな元彼への対処法をご紹介します。

元彼のリア充アピール…どんなものがありましたか？

あなたの元カレのリア充アピールはどんなものだったでしょうか。

まずは実際に元彼の嫌がらせのようなリア充アピールに困らされた女性たちの実録を見てみましょう。

彼女の存在を仄めかす

「『（有名なデートスポット）に行ってきた！』みたいな女いるぜアピール！誰に向けて言ってんの？」（33歳・美容部員・女性）

「クリスマスとかバレンタインとか、カップルで会う日にもらったプレゼントと夜景の投稿してた」（34歳・介護士・女性）

 

ハッキリ「彼女がいます」と宣言するのではなく、あくまでも仄めかせる感じなのが嫌らしいですね！

何でハッキリ言わないんだろう…？と考えさせられるのもまた、モヤモヤさせられる原因の一つになってしまいます。

人気者感を出してくる

「体調崩して友達が見舞いに来てくれたとか、差し入れもらったとか。みんなに愛される俺ってアピールしたいんですかね？」（32歳・OL・女性）

「ただの飲み会なのに〇〇さんに呼ばれて〜とか〇〇さんに頼まれて〜みたいな言い回しを必ず入れてる」（30歳・印刷会社勤務・女性）

 

「自分のために周りが動いてくれた」という話にしたがる人、何故かいますよね。

プライドが高い人や普段は友達や周囲に呼ばれることが少ない人の場合、ちょっとした集まりでもつい投稿したくなるようです。

「別れてよかった」と言いたげな表現

「『やっと自分の時間を好きに使える！』とか『お金に余裕できたから旅行行こうかな』とか書いてるの見て、ワガママに思われていたのかと落ち込んだ」（29歳・看護師・女性）

「別れてからの方が生き生きと過ごしているのを見てすごく複雑な心境に…。何で私と付き合ってる時は同じように書いてくれなかったんだろう」（30歳・OL・女性）

 

こちらもハッキリと明言しているわけではないものの、アピールの内容から「私と別れたことを喜んでる？」と思わせられるケースもあります。

明言されないからこそ「裏ではこんなふうに思っていたんじゃないか」と想像をかき立てられるので、余計に気になってしまうのですよね。

リア充アピールは未練の証拠？男性側の心理

「何かこっちに言いたいことでもあるの？」と聞きたくなるようなリア充アピールをしてくる元彼、一体何を考えてそんな投稿をするのでしょうか？

こちらを意識しているのかそうじゃないのか、それによっても印象が変わりますよね。

実際のところ、男性がこういった投稿をするのは元カノを意識している場合と意識していない場合の2パターンが存在します。

自分と別れて損したと思わせたい

元カノを意識している場合に当てはまる心理です。

「自分はこんなに周りに愛されてるぞ」「こんなに幸せなんだぞ」と見せつけて、元カノに後悔して欲しいと思っているのかもしれません。

この背景には「別れても元カノは俺のことを意識してる」という思い込みがあることが分かります。

つまり、元彼は元カノであるあなたが今でも自分に多少なりとも未練があると思っているのですね。

元カノがどう反応してくるか見たい

自分の投稿を見て元カノが怒るならまだ未練がある、逆に全く反応がなければ元カノは吹っ切れてしまった。

この判断をするためにわざとリア充さを見せつける投稿をする男性もいます。

これも元カノを意識している心理の現れですが、こちらは元カレ側の方が元カノに未練を持っている状態です。

自分から元カノに「俺のことどう思ってる？」と聞けないから、様子を見ようとしているのですね。

ただの強がり

本当は彼女と別れてものすごくショックを受けていて、かなり生活がダメダメになっているのかもしれません。

もしくは、新しい彼女ともうまく行っていない、生活も楽しくない…という状態である可能性も。

しかしそんな様子を知られたくないので、元気に楽しくやっているように見せかけているのかも。

この場合は嘘をついている、つまり実際の生活スタイルとは全く違うリア充アピールをすることになります。

つまり話が誇張されたり不自然になりがちです。

「いつもの元彼からは想像もできないような生活してるなぁ」と思った場合は、この強がりを疑うと良いでしょう。

とりあえず元カノの反応が欲しい

今までに一度でも、元彼のリア充アピールに反応して連絡をとったり「良かったね！」と言ったことがある場合、それに味を占めた可能性もあります。

何でもいいから元カノとの会話のきっかけが欲しい！連絡が欲しい！と思っているのですね。

他に元カノの興味を引けそうな話題が思いつかないのでしょう。

無意識にやっている

元カノのことは全く意識しておらず、むしろ頭にないからこそリア充アピールができるのです。

いわゆる天然…のような、本当に悪気なく何も考えずにこういった話をする男性もいます。

彼にとっては単なる世間話、日常会話の一つなのですね。

ただ気をつけて欲しいのが、これは元彼なりのコミュニケーションの一つであるということです。

つまり元彼は自分の近況を話してあなたをコミュニケーションを取ろう、仲良くなろうと思ってくれているということ。

友達として仲良くやっていきたいという気持ちの表れでもあります。

リア充アピールには、あなたの気持ちに応じた対処を！

こういった話をしてくる元彼にどう対応すればいいのか迷ったら、まず「自分が元彼とどうなりたいのか」を考えてみましょう。

リア充アピールを聞くのがツラいのか、普通に聞いていられるのか、それによっても対処方法が大きく変わります。

何とも思わない場合：自分の近況も話してみる

元彼のリア充アピールを聞いても特に胸が傷んだりしないのなら、このまま友達関係を目指していきましょう。

あなたも同じくらい自分の近況を話してみると気まずさも吹っ飛んで友達のような関係になれますよ。

何とも思わない場合：「いいね！」など、言葉以外で対応

元カレのリア充アピールが面と向かっての会話ではなくSNSでの投稿や、LINEでの報告の場合に使える対処です。

幸せそうな様子を知ってもイラッとしたりしない、でも反応の仕方に困るな…という場合は、あえて言葉を使う必要はありません。

SNSなら「いいね」をつけたり、LINEならスタンプだけで返すなど、あっさりめの反応をしておきましょう。

リア充アピールを聞きたくない場合：元彼から離れる

少し元彼から離れれば、そのうち元彼の方も自分の生活の方に意識が向いていくでしょう。

嫌なものから離れ、あなたの心の平穏を保ってください。

ただし、LINEやSNSで元カレをブロックするのは「拒絶」であって、離れるとは違います。

今後一切元カレと関わる気がないのであればいいですが、そうでないのなら非表示にしたりSNSから離れるだけにとどめましょう。

リア充アピールを聞きたくない場合：無反応

反応のない人には話してもつまらないですから、そのうち勝手にリア充アピールをやめてくれるでしょう。

それまで耐える必要があるのが難点ですが、元彼から離れることも同時に意識していれば、いつの間にかリア充アピールも見えなくなっています。

リア充アピールを聞きたくない場合：他のことで気を紛らわせる

元カレがリア充アピールをするのは、ほとんどの場合優越感に浸りたいからです。

そんな元カレのためにあなたが気を揉むのはもったいないので、他のことをして自然とカレのことを気にしなくなりましょう。

何か別のことをしておけば、そっちに集中している間に時間が経っています。

元彼と復縁したい場合：掘り下げて聞く

わざわざあなたにリア充アピールをするのは、どんな心理であれ「あなたに聞いて欲しい」という気持ちがあるのは明らかです。

そんな元彼の気持ちを汲んでしっかり話を聞いてあげれば、元彼は気分良く話し続けるでしょう。

自然と会話の数も増え、お互い話しやすくなり、距離が縮まるきっかけになります。

元彼と復縁したい場合：元彼の幸せを喜ぶ

元彼が特に悪気なくリア充アピールをしている場合、受け入れれば元彼に仲間意識を持ってもらうことができます。

リア充アピールの内容が「新しい彼女との話」だと特に心が痛むことでしょう。

しかしここで頑張れるかどうかによって、元彼の中でのあなたの印象は大きく変わります。

間違っても「他の女の子の話はしないで！」と拒否したり、今の彼女を悪く言わないように気をつけましょう。

元彼と復縁したい場合：ふざけた感じで悔しがる

本気の嫉妬ではなく、冗談めかして「ムカつくー！」「羨ましいぞー！」と言ってみると、一気に空気が軽くなります。

元彼としても「ノリいいな」と感じるため、その後も友達感覚でコミュニケーションがとりやすくなるのです。

復縁はしたいけど元彼との仲が悪い…という場合におすすめな対処法です。

元彼と復縁したい場合：あなた自身がもっと上に行く

元カレの最近の様子を気にするだけではなく、自分自身にフォーカスを当てるのは復縁に効果的です。

元彼に負けないくらい楽しい毎日を送れるように、日々充実した生活を目指してみましょう。

そのためには自分を磨いてキレイになるのも効果的。

カレの方があなたと別れたことを後悔するようになれば、悔しくなって元彼の方からあなたに近づいてきます。

まとめ

元彼はほとんどの場合、元カノを後悔させたり、自分が優越感に浸るためにリア充アピールをします。

全く何の意識もなくリア充アピールをしてくる場合もありますが、どんな心理があるにせよ、カレが「この話をして元カノとコミュニケーションを取ろう！」と思っているのは確かです。

こうして元カレがあなたに興味を持ってくれているという状況を理解した上で、あなたはカレとどうなりたいのか考えみて下さい。

復縁したいのか、無視したいのか、そういったあなたの気持ちに応じて、必要な対処をしていきましょう。