振られたショックから立ち直るだけでなく復縁まで叶える手順

大好きな彼に振られた後のショックは、簡単に癒すことができませんよね。

また彼への愛が大きければ大きいほど、振られたショックも大きいでしょう。

しかし振られたショックを長期間引きずると、精神の不安定が慢性化してしまいます。

苦しくて不安ばかり感じる日々を過ごせば、うつ病に発展する可能性もあるでしょう。

そういった意味でも、彼に振られたショックからの早期回復は、とても大切なことです。

そこで今回は、振られた後のショックから回復する方法をご紹介します。

また振られた後も彼を忘れることができない人も多いでしょう。

そんな人のために、振られたショックから回復した後の復縁方法もお話しています。

振られた理由・原因の代表的なパターン

彼に振られた理由と原因を知ることで、ショックからの回復を早めることができます。

あなたも彼に振られた時のことを、振り返って思い出してみましょう。

 

• 振られた理由は何だったのか？

• 振られた原因は具体的に何だったか？

• 振られた後のショックを引きずってしまうのはなぜか？

• なぜ振られてしまったのか？

 

この項目は、これらの要素を実際にイメージしてから読んでください。

そしてあなたに当てはまる要素がいくつあるのかチェックしましょう。

異性関係が原因で振られた

異性関係が原因で振られた女性は、意外にも少なくありません。

男性はプライドが高く、感じたことをすべて言葉にするわけではありません。

あなたは男性と2人で食事や出かけたりすることが多かったですか？

心当たりがあるなら、それは彼が別れを決断した原因になっているかもしれません。

特に彼がこんなことを言う人ほど、注意が必要です。

 

• 別に俺は他の男とお前が遊んでいても気にしないよ

• お前がしたいようにすればいいよ

• 俺と付き合っていても君は自由にしてくれていいよ

 

男性は本音を口にしない生き物

単純にプライドが高く、本音を言うことができないのです。

そのため、彼がそんな台詞を口にしていたなら、実はこれが原因かもしれません。

この場合、あなたが振られた原因ととらえていない可能性も高いでしょう。

金銭感覚のズレがあった

金銭感覚のズレが原因で彼に振られたという女性も多いです。

 

• 借金

• 浪費癖

• ケチ

• お金の使い所

 

上記だけでなく金銭感覚のズレには、色々な種類があります。

仮にあなたがスーパーで、彼に何も言わずに商品を買い物カゴに入れたとします。

きっと、あなたにとっては「必要だから」買おうとしていたのでしょう。

しかし彼からすると「余計な買い物」だったかもしれません。

金銭感覚のズレは結婚観に繋がる

恋人同士の延長線上には、結婚が待っています。

2人の金銭感覚があまりにも違うと、結婚を考えられなくなってしまうのです。

金銭感覚のズレは振られた側に自覚がないことも多いです。

「甘えさせる」より「甘える」が多かった

あなたは彼に甘えることが多かったですか？

付き合いたての頃の男性は、甘えてくる女性を愛しく思ったりもします。

しかし交際が長期化すると、何でもかんでも彼に甘えてはいられません。

男性は基本的に仕事や趣味、友人関係と予定の多い人が多いですよね。

男性だって甘えたい時がある

彼だって時にはワガママを言ったり、甘えたりしたいでしょう。

そんな彼が甘えることができない恋人になっていませんでしたか？

心当たりがあるなら、これも振られた原因になりかねません。

また振られた本人が「甘えさせられていない」という自覚がない場合も多いです。

彼の気持ちや考えを無視した言動が多かった

あなたは自分が寂しい時に「寂しい」と素直に口にしていませんでしたか？

または彼とのトラブル時に「なんでわかってくれないの？」と言うことはありましたか？

こういった言動に心当たりがあるなら、まずはあなたの成長が必要です。

冷静になって自分のことを客観的に振り返る習慣を作ろう

彼の感情を無視して主張をしても、彼を疲れさせるだけです。

あなたの意見を主張するなら、彼の意見もしっかり聞いてあげましょう。

これができない女性は、彼に振られた後も彼を逆恨みしてしまいがちです。

また「自分は悪くない」と考える傾向が強く、ショックから立ち慣れません。

結婚・将来がイメージできなくなった

大人の2人が付き合っていれば、少なからず結婚を意識するものです。

しかし男性は女性と比べて、結婚に対して少し慎重になる傾向があります。

男性は結婚に臆病ですし、慎重なので、彼に結婚を求めるなら、計画性が必要です。

あなたは結婚を焦ったり、結婚を彼に求める場面がありませんでしたか？

あなたが「結婚したい」と思うなら、大事なのは言葉で話すことではありません。

振られた後のショックから早く立ち直るポイント

振られた後のショックから早期回復するための方法をご紹介します。

失恋後のショックから早く立ち直るためには、ここで挙げる方法を実践しましょう。

すべて実践していれば、振られた後のショックからはすぐに開放されるはずです。

スッキリするまで泣く

振られたショックから回復する、最も簡単かつ効果的な方法です。

感情を爆発させて、スッキリするまで思い切り泣くと気持ちを整理できるでしょう。

1人で泣いた方が効果的な人もいますし、友達に話を聞いてもらう方がいい人もいます。

大切なことは、感情を我慢しすぎないことです。

悲しさから逃げずに受け入れる

振られたショックから目を逸らそうとする女性はとても多いです。

確かに振られた後のショックが大きいと、現実を受け止めきれませんよね。

だからといって、現実を無視して考えないようにしても、心の傷は癒えません。

悲しみを受け止めて理想の未来をイメージしよう

悲しみから逃げるのではなく、立ち向かうのです。

 

• 振られたことがショック…だから、復縁を叶えるぞ！

• 振られたのはショックだけど、私の反省点もわかったぞ

• 振られたショックに負けずに何をすれば復縁できるか考えよう

 

こんな風に振られたショックに立ち向かうのです。

ポイントは、そのショックを受け止めた上で、どうしたいのかを考えることです。

復縁をしたいなら、そのために必要なことを考えてください。

恋愛以外に夢中になれることを見つける

振られた後のショックを回復させたいなら、恋愛のことを忘れるのもひとつの方法です。

あなたは仕事や趣味など、何か夢中になって没頭できるものがありますか？

もしもないなら、新しく何かをはじめてみるのがいいでしょう。

彼に振られたことによって、あなたの自由な時間は増えているはずです。

何かに夢中になる女性は男性にモテる

何かに夢中になって充実している姿は、男性にとって非常に魅力的に見えます。

また実際に何かに夢中になれると、自分自身の成長や変化が実感できるでしょう。

そのためショックの回復は早くなりますし、心が健康になっていくでしょう。

女性としての魅力を増幅させつつ、充実した毎日を過ごせるはずです。

これは男性が好む理想的な女性なので、他の男性に告白されるかもしれません。

振られたショックから回復した後の復縁手順

振られた後のショックから回復をしても、彼を忘れられないこともあるでしょう。

この場合のあなたの目標は、彼との復縁を叶えることが目標になります。

そこで振られたショックを乗り越えて、彼と復縁する手順をご紹介します。

手順を守って実践すれば、復縁を叶えられる可能性は大幅にアップするでしょう。

まずは振られた原因を明確にしよう

振られたショックから回復したら、彼に振られた原因を振り返りましょう。

過去の彼の発言や態度にヒントがあるはずなので、記憶を振り返ってみてください。

彼に振られた原因として考えられる要素は、すべてメモにとってみましょう。

言葉にして記録に残すだけでも、考え方やするべきことが見えてくるものです。

反対に頭で考えるだけでは、考えは整理できずに悩みを増幅させることになります。

明確になった問題点を改善する

この段階まできたら、振られたショックなどかまっていられません。

ここから先は、考えるよりも行動することの方が遥かに大事な段階だといえます。

そのため、必要だと思った行動はガンガン実践していくべきでしょう。

問題を改善すると振られたショックも忘れられる

原因が5つあるなら、それぞれの改善策を5つ書き出すのです。

振られた原因がある以上は、それを改善する方法は最低でも5つあります。

また1つの原因を改善するための方法が3つある可能性もあるでしょう。

改善に必要な対策は多い方が安心感が強まるので、思いつく限り書き出してください。

書き出し作業が終わったら、これを順番に実践するだけです。

すぐには連絡をとらない

すべて改善が終わったからといって、彼に連絡をしてはいけません。

ここまではマイナスの状況を、ゼロに戻すまでの作業だったわけです。

ここから先はゼロをプラスにしていく作業が必要です。

そのためには、彼が復縁したい感じるであろう女性を目指して自分磨きをします。

 

• 彼の好きな見た目は？

• 彼の好きなメイクやファッションは？

• 彼の好きな芸能人は？

• 彼はどんな女性が好き？

• 彼はどんな仕草や口調が好き？

 

あとは徹底的に彼の理想を目指して自分磨きをするだけ

分析が終わったら、それらを満たせるまで自分磨きに集中しましょう。

変化が出てきたらSNSに画像をアップするなどして間接的にアピールをします。

まだこの段階では直接彼に連絡をしてはいけません。

直接話さなくても、彼があなたの変化に気がつけることが理想的です。

久々の連絡で復縁をしようとしてはいけない

久々の連絡で急に復縁の話を持ち出しても、彼に警戒されるだけです。

まずは友達としての関係に戻れるように、簡単な会話から関係を再スタートしましょう。

友達に戻ることができれば、あなたが努力してきた成果を見せられます。

振られた後のショックを乗り越えて、外見も内面も成長したあなたを見せるのです。

まとめ

振られたショックから立ち直る方法や復縁の手順をご紹介しました。

この記事で話した内容を実践できていれば、復縁の可能性は極めて高いでしょう。

当然、振られたショックからの立ち直りも早まるはずです。

そのためにも徹底して、今回話した内容を行動に取り入れてくださいね。