元彼がまだ好きな女子集合！気持ちを伝える判断の仕方と手順

別れた元彼のことがいつまでも心に残っていて忘れられない、それってとってもしんどいですよね。

思い切って彼に気持ちを伝えようか…と思っても、それ自体が元彼の迷惑になりそうで怖いと思います。

それでもこのまま諦めることができない！という場合は、ぜひ一度この記事を読んでみてください。

元彼に気持ちを伝えるべきかどうかの判断基準や、伝える場合の手順、注意点をまとめました。

別れたのに元彼を忘れられない…この気持ちはどうして起こる？

どうして元彼を忘れられないのか、その根本的な部分を考えたことはあるでしょうか。

自分の気持ちを正しく整理するために「どうして忘れられないのか」という部分を考えてみましょう。

最高の彼氏だった

あなたにとって「もうこれ以上素敵な人は現れない！」と思うくらい理想的な元彼だったら、当然諦めるのは難しいです。

大人になればなるほど実感しますが、なかなか出会いって簡単には作れないのですよね。

しかも元彼のように自分を大事にしてくれて、一緒にいて楽しくて、趣味も合って…なんて考えたら、当てはまる他の男性を探すのはハードルが高いです。

だからこそ元彼のような貴重な存在を大事にしたいし、彼と一緒にいたいと思ってしまいます。

まだよりを戻せるチャンスがありそうだから

あと少し頑張れば振り向いてくれそう…という期待があるとどうしても頑張ってみたくなりますよね。

別れる時に元彼もまだ気があるような様子だったり、別れた今でも優しくしてくれるとこう感じやすいです。

また、元彼がこっちをどう思っているか全く分からない場合もつい期待してしまいます。

「もしまだ少しでも私を好きでいてくれたら…」という思いが、あなたの心を縛り付けてしまうのです。

「結婚しようね」などの言葉を信じたい

付き合っている時に「結婚しよう」「ずっと一緒だよ」と優しく愛情いっぱいの言葉をかけてくれた彼。

そんな経験があると別れてからもその言葉を信じたくなります。

もしかしたら彼もあの言葉を思い出して帰ってきてくれるんじゃないかと心のどこかで期待しているのです。

別れてもなお彼がかっこいいと思う

恋人関係は解消されてしまったものの、何かと元彼の様子が分かる状況ってありますよね。

例えば職場が一緒で彼の仕事ぶりが見られるとかSNSで彼の最近の様子が分かるといった感じです。

こんな風に元彼の様子が分かる状態だと、どうしても元彼の行動一つ一つに目がいってしまいます。

あなたが元彼を嫌って別れたのではないのなら彼の最新の様子が分かるたびに「やっぱりこういうところ好きだな」と実感することでしょう。

元彼をまだ好きな気持ちは本物？執着と愛情は違う

「まだ好き」という気持ちは本当でも、それが自分のための愛情なのか、本当に彼を思っての愛情なのかはとても大切な問題です。

もし自分が幸せになるためだけに彼と復縁したいと思っているのなら、それは愛情ではなく執着となります。

彼を思う気持ちが執着なのか愛情なのか、その差を確認してみてください。

まだ気持ちを伝えるのは待って！執着の場合に当てはまる気持ち

元彼に「後悔させたい」と思っている

自分と別れたことを後悔して欲しいというのは、確かに未練と言えます。

しかしもっと掘り下げると愛情というより「負けたくない」という思いが強いはずです。

そんな思いのままもし復縁できたとしてもあなたは幸せになれないまま、貴重な時間を浪費してしまうことになります。

元彼が幸せになるのが許せない

一方的に元彼に振られたり彼にすぐ新しい彼女ができそうだと、こんな風に「彼だけ幸せになるなんて！」と思ってしまう気持ちもわかります。

自分だけひとりぼっちで寂しいのは嫌ですし、少し前まで恋人だった人が自分のいない場所で楽しくやるなんて虚しくて仕方がないです。

だから自分のそばにいて欲しい、引き止めたいというのは残念ですが愛情とは言えません。

「あんなに好きって言ってたのに」と過去にこだわる

付き合っている時にはいっぱい愛情表現をしてくれた彼なら、その当時の言葉を信じたくて無意識に執着している可能性もあります。

「結婚しようって言ってたし…」「彼は「私が一番の彼女だ」って言ってくれたし…」と、過去の言葉に囚われているのかもしれません。

人の気持ちは時間が経つごとに変わります。

当時は本当にそう思っていたのかもしれませんが、別れてしまった以上は元彼の言葉に囚われない方が良いでしょう。

その愛は本物かも！好きな気持ちが愛情の場合に当てはまる気持ち

元彼と一緒に幸せになりたい

本当の愛情は一方的なものではなく、2人で幸せになりたいという思いやりを持てるものです。

自分が彼を幸せにしたい、彼を幸せにできる自分になりたい。

そんな風に思えるのなら復縁を目指すべき愛情があると言えます。

自分の何が悪かったのかよく理解している

相手ばかり求めるのではなく、自分にも足りなかったところがあると自覚できているかどうかもポイントになります。

元彼に「こうして欲しい」と願ってばかりいないか、自分の気持ちと向き合ってみましょう。

自分のダメなところを受け入れたり、それを改善しようとするのは簡単なことではありません。

それでも乗り越えたい！と前向きに思えるくらいの愛情なら、彼も本気で愛されていることを喜んでくれるでしょう。

元彼の嫌なところも受け入れられる

あなたが自分の欠点を自覚して成長しようと思えるのは本当に素晴らしいことです。

しかし元彼はあなたのために自分を変えようと努力はしてくれないかもしれません。

つまりよりを戻したくても彼は変わっておらず、場合によってはその彼の欠点のせいでまた喧嘩やすれ違いが起きてしまうかもしれないのです。

それでも頑張っていきたい！受け入れられる！と思えるかどうかも、あなたの気持ちがなんなのか判断するのに良い材料になります。

見返りを求めないでいられる

見返りを必要としないのも本物の愛情の特徴の一つです。

自分の思った通りの反応がもらえなくてもただ元彼が幸せでいてくれたらそれで良い！と思えるのなら、ぜひ自分の気持ちに自信を持ってください。

気持ちを伝える前に考えて欲しいこと

元彼にまだ好きだという気持ちを伝える前にもう一つだけ知っておいて欲しいことが2つあります。

それは「気持ちを伝えることで元彼とどうなりたいか」という点です。

元彼と復縁したいのなら計画性が必要

気持ちを伝えることで元彼に振り向いて欲しい、復縁したいという場合は、気持ちを伝える前に下準備をしましょう。

しっかりと計画を立てて準備をしてから告白すれば、よりを戻せる可能性が上がるからです。

元彼に告白する前に必要な準備や手順は、この下の章で解説していますので、ぜひチェックしてくださいね。

玉砕してもいいならストレートに気持ちを伝える

復縁はしたいけどダメなら諦める！もう一度フラれてきっぱり諦めたい！と決めているのなら、特に計画は立てる必要はありません。

元彼と連絡できたり、直接会える機会にストレートに気持ちを伝えましょう。

そしてもし気持ちを伝えて玉砕することになったら、あとは前を向けるように自分と向き合いましょう。

元彼を忘れて前を向く方法：思い出のものを処分する

元彼を思い出してしまうものが手元にあると、それを目にする度にツラい思いをしてしまうかもしれません。

思い切って処分するか、段ボールなどにまとめて目の届かないところに保管しておきましょう。

元彼を忘れて前を向く方法：元彼のSNSを見ない

SNSではリアルタイムの元彼の様子が分かるので、意識しているとつい見てしまいがちです。

ブロックやフォローの解除までする勇気が出ないなら、あなたの気持ちが落ち着くまでSNSから離れることも考えましょう。

元彼を忘れて前を向く方法：自分の仕事や趣味に打ち込む

何かを忘れたいと思った時に一番効果があるのは、時間が解決してくれるのを待つことです。

夢中になれることがあるとあっという間に時間が過ぎていきますので、あなたが打ち込めることに意識を集中させましょう。

「今でも好きです！」復縁を目指す気持ちの伝え方

最後に、元彼と復縁したい場合に気持ちを伝える手順をまとめました。

少しでも復縁できる確率を上げ、あなたの思いを元彼に受け取ってもらいましょう。

適切な冷却期間を置く

グイグイと積極的にアプローチしていれば振り向いてくれるほど元彼も単純ではありません。

特に別れた後に「まだ好きなの！」と迫られても、元彼の気持ちがついて来れずに困らせてしまうのです。

1ヶ月〜3ヶ月くらい、少し時間をあけるだけで「元カノどうしてるだろう」と元彼の方から気にしてもらえるようになります。

ですから別れた直後や元彼に積極的になり過ぎてしまった場合は、一旦距離を取ってクールダウンする時間を設けましょう。

自分の悪いところ・別れの原因を改善する

元彼に「変わったよ！」と自信を持って言えるようになれば、元彼もあなたの努力を認めてくれます。

「そんなに頑張ってくれたんだ」「前よりもずっと素敵になったな」と思ってもらえたら、あなたの愛情も本物だと信じてもらえるでしょう。

もし復縁できた時に同じ結果になってしまわないためにも自分を振り返ることを忘れずに。

友達として徐々に距離を縮める

例えば冷却期間を置いた後などにいきなり「まだ好きなの」と伝えても、元彼は驚くだけで復縁する気になれるかどうかはわかりません。

ですから告白をする前に友達としてある程度距離は縮めておきましょう。

2人きりで会話ができるようになったら告白

LINEのやりとりもスムーズにできるようになったり、2人で遊びに出かけられるようになったら復縁の成功率も大幅にアップしています。

気持ちを伝えるのであればこのタイミングを狙いましょう。

告白の仕方はLINEでも直接でもどちらでも大きな違いはありません。

ただLINEの方が言いたいことをまとめられるので、思い残しのない告白ができるという人も多くいます。

あなたの気持ちによって、告白する手段を決めてくださいね。

まとめ

元彼がまだ好きな女性のために、未練が残る理由や気持ちを伝える判断と手順をご紹介しました。

自分の気持ちが愛情か執着かによっても気持ちを伝えるべきかどうかは変わりますので、一度冷静になって自分の気持ちを見つめ直してみましょう。

また、気持ちを伝えたい場合は元彼との復縁を目指すかどうかも重要なポイントになります。

気持ちを伝えたい！と決めたのであれば、

• 適切な冷却期間を置く
• 自分の悪いところ・別れの原因を改善する
• 友達として徐々に距離を縮める
• 2人きりで会話ができるようになったら告白

この4つの手順を抑えてアプローチしていきましょう。

自分の気持ちに素直なのは悪いことではないですが、焦って気持ちを伝えても失敗してしまうかもしれません。

多少時間がかかってもその時間は冷却期間として復縁に良い方向に働きますから、焦らずしっかり自分の気持ちと向き合ってくださいね。