元彼を忘れられないと起きる弊害とは？忘れる方法や復縁の判断

別れて他人になったはずなのに忘れられない元彼、このまま忘れられないでいるとどんなことになるのでしょうか？

「時間が忘れさせてくれる」と思っていたら大変なことになってしまうかもしれません。

元彼を忘れないでいるとどんな問題が起きるのか、そして上手にカレを忘れる方法や、復縁を目指すべきかの判断についてお話しします。

別れた元彼…簡単に忘れられるもの？

破局した元彼を忘れられるかどうかについて、他の女性はどんな風に考えているのでしょうか。

おおまかに分けると4つの意見がありました。

きっぱり忘れられる！

「別れたということは縁がなかったってこと！」（29歳・女性）

「自分は自分らしくいたいので、ありのままの自分でダメだった彼とは別れても仕方がないと思う」（30歳・女性）

きっぱり忘れられるタイプの女性は「ダメなものはダメ」という考え方を持っているようです。

何かを変えてまで元彼と一緒にいようとは思わず、常にそのままの自分を大事にしてくれる人を求めているのでしょう。

時間があれば忘れられる…かも

「今はまだ元彼のことを忘れられていないけど、きっとそのうち忘れられると思ってる」（31歳・女性）

「何をしたらいいのか分からないのでとりあえず時が過ぎるのを待っています」（34歳・女性）

昔から「時間薬」と言われるように、そのうち元彼を忘れられるだろうと考えている女性が一番多くいました。

確かに記憶も薄れて忘れられるかもしれませんが、時間に頼るのは弊害もあるので気をつけたいところです。

「忘れたい」とは思っている

「元彼は同僚なので簡単に忘れられませんが、忘れられるように新しい出会いを探してます！」（33歳・女性）

「毎日「忘れたい」と思ってはその度に「元彼のことを考えちゃってる！」と自分で反省してます（笑）」（30歳・女性）

忘れようという気持ちはあるものの、具体的に何をしたらいいのか分からないという人も。

いまだに忘れられない

「毎日思い出しては泣いてしまいます。彼と結婚したかった…」（28歳・女性）

「どうしても元彼をLINEから消せません。夜になるとものすごく寂しくて辛いです」（31歳・女性）

忘れたくても忘れられない人の場合、元彼の思い出そのものがストレスになってしまっているのが目立ちます。

せっかくの思い出も「幸せだったなぁ」とほっこりできないのはとてもツラいですよね。

元彼を忘れられないと人生にマイナスになる？

別れた相手を忘れられないと、実は今後の人生に影響を及ぼすこともあります。

今後も元彼のことを想い続けることによってどんな影響があるのでしょうか。

あなたが本当に幸せな人生を送るために参考になるはずです。

新しい出会いを楽しめない

よく「恋をすると女はキレイになる」と言われるように、恋愛は女性にとって楽しいもの満たされるものであるはずです。

しかし元彼のことを忘れられないでいると新しい出会いを探すこと自体しなくなったり、出会いがあっても楽しもうと思えなくなってしまいます。

「元彼の方がいい」「元彼しか好きになれない」というフィルターを自分でかけてしまい、異性が魅力的に感じられなくなってしまうことも。

男性に対して偏った見方になることもある

終わった恋を忘れることができれば、また新しい恋が始まって新しい経験をし、どんどん人生が豊かになっていきます。

しかし一人の人を想い続けると新しい恋に進めないため、新しい恋愛で経験を増やしていくことはできなくなるでしょう。

その結果「男性＝元カレ」になってしまうので、男性に対して偏った見方になってしまうこともあります。

結婚が遅れてしまうかもしれない

あなたが結婚をするには、元彼との復縁をするか、元彼を諦めて別の人と結ばれるかの二択です。

元彼との復縁結婚には多少なりとも時間がかかりますし、元彼を忘れられないでいると他の人との結婚など考えられなくなってしまいます。

結果として婚期が遅れ、しばらくシングルでいることになるかもしれません。

「こだわりが強い人」という印象を持たれる

一人の人をずっと想い続けるのは素敵なことですが、引きずる期間が長過ぎるとこだわりが強い印象になります。

社会人一年目の人が「いつまでも学生気分でいちゃダメよ〜」と言われるのと一緒で、成長していないように見えてしまうのです。

一人の人をずっと好きでいるのは悪いことではないはずですが、前へ進んでいないようなイメージになるのはマイナスかもしれません。

今のパートナーが傷つく

もし今のあなたに元彼とは違う、別のパートナーがいるのであれば、当然その人は傷ついてしまうでしょう。

本来なら今の恋人である自分にだけ向けて欲しい愛情を元彼にも向けているのですから、悔しかったり残念な気持ちになるはずです。

どうしたら忘れられる？元彼から卒業する方法

元彼を忘れられないでいると、その後の人生や周りの人にも影響を与えてしまうことがあるようですね。

ではこの厄介な元彼への気持ちはどうしたら手放すことができるのでしょうか。

思い出のものを手放す

元彼からもらったもの、ツーショットの写真や画像など、元彼のことを思い出すものは全て処分しましょう。

どうしても手放せない…という場合は、せめて目の届かないところに隠してしまうのがオススメです。

箱に入れてクローゼットに隠したり、スマホの場合はデータのお預かりサービスに元彼との画像を預けるという手もあります。

「元彼だったら〇〇なのに」と比較することをやめる

他の男性と関わる機会があっても「元彼の方が顔がかっこいい」「元彼とならもっと会話が弾むだろうな」と無意識に比較していないでしょうか。

元カレがまさしく理想の男性だったのなら無理もないですが、もっと他人に寛容になると楽になりますよ。

実際に付き合ったことのある人と、これから仲を深めていく人とでは実際に付き合えた人の方がよく知っている分、軍配が上がって当然です。

これから仲を深めていく相手には「男の人ってこんな一面もあるんだな」と学ぶくらいの感覚でいると良いでしょう。

夢中になれることに打ち込む

仕事でも趣味でもなんでも良いので、あなたが時間を忘れて打ち込めることを行えば、元彼のことを考える時間が減っていきます。

また、何かにハマって心の拠り所がいくつかできれば、元彼へのこだわりも薄れていきます。

仕事や趣味をがんばった結果、思いもよらぬ新しい出会いもあるかもしれませんよ。

自分からは連絡をしない

元彼のことを忘れたいのなら、自分から元彼に近寄らないのが得策です。

ですからあなたからの連絡は我慢して、徹底的に元彼とは距離を取りましょう。

仕事が一緒で会わなければいけない、という時は、必要以外の絡みは一切なくし、他人感を演出すると良いでしょう。

自分磨きをして周囲の評価を変える

自分磨きは元彼を振り向かせるためのものではなく、あなた自信が輝いて魅力的になるためのものです。

つまり、自分磨きを頑張れば周囲の評価が変わり、新しい恋愛が始まったり、元彼のことを考える暇もないほどモテだすかもしれません。

自分に自信もついて「元彼じゃないとダメ」というネガティブな考えも卒業できるでしょう。

忘れられない元彼とは復縁すべき？復縁の判断方法とは

忘れられない元彼への気持ちは、復縁するためのエネルギーにするか、先ほどご紹介したような対処法で忘れるかどちらかの道があります。

自分がどちらの道を選ぶのがいいのか、元彼との復縁に未来はあるのか気になりますよね。

そこで最後に、復縁をするべきかどうかの判断材料をご紹介します。

復縁を目指した方がいいケース

別れてからも連絡が取れる

一旦別れても友人、知人としての関係が維持できているのであれば、人としては嫌われていないはず。

であれば、また男女の仲として関係を深めることは決して無理ではありません。

とりあえずは友人としての関係は維持しつつ、スキを見て異性としての魅力をアピールすると良いでしょう。

元彼も復縁したそうに見える

元カレの方から「よりを戻さない？」と言ってきたり、何度も連絡してきては付き合っている時と同じように振る舞っている様子なら、復縁を目指しましょう。

おそらく元彼は、あなたが復縁する気がないように見えていて萎縮している状態です。

二人がよりを戻すことに問題があるのなら一緒に取り除き、あなたが自分の気持ちをオープンにすればすぐに復縁は叶うはずです。

彼と別れてから3人以上の男性と付き合っても忘れられない場合

元彼と別れて以降、3人以上の男性と付き合った上でなお「元カレがいい」と思うのであれば、これ以上あなたの価値観に合う理想の男性が現れる確率はかなり低いです。

この地球に生きる男性の中で、ここまで理想的な男性に出会えるのは天文学的な割合です。

手放してしまうのはもったいないですから、結果ダメだとしても復縁できるようにがんばってみることをお勧めします。

復縁は諦め、忘れた方が良いケース

元彼が結婚している

とても残念ですが、結婚している相手との復縁はいろんなトラブルを招いてしまいます。

また、元彼の奥さんなどの第三者が傷つくことにもなり、とても多くの人が不幸になるでしょう。

結婚した男性が離婚をしてまで不倫相手を選ぶのはとても難しいことですので、あまり期待をしてはいけません。

別れてから体の関係を何度か持ったが、それ以上に進展しない場合

元彼とセフレ状態になりつつも、本命彼女にしてくれない場合も復縁の可能性はかなり低いです。

すでに彼は現状に満足しているため、わざわざあなたを本命彼女にする意味がないのでしょう。

セフレとしての関係を終わらせるなど、元彼との関わり方を大きく変えることができればまだチャンスはあります。

しかし、元カノの気持ちを利用する男性と一緒にいることの意味は、しっかり考えた方が良いでしょう。

連絡先のブロック＆友達への根回しをされている

LINEや電話をブロックされている状態で連絡先がわからない。

また、共通の友達からも「もう元彼に近寄らないでやってくれ」と言われるような関係になっている場合も、復縁はお勧めできません。

頑張っても報われる可能性がほぼないため、新しい恋に進んだ方がきっとあなたは幸せになれるはずです。

まとめ

元彼を忘れられないということ自体は、本当に素敵な恋に出会えたことの証明だと思います。

ですがその思いがあるせいで前に進めなくなってしまうと、一度しかない人生が楽しめなくなってしまうことも。

まだまだ人生はあなたの知らないことで溢れているはずですから、元彼以外と過ごす将来を検討する際の参考にしてくださいね。