恋人から友達に戻るときの注意点・方法&失敗した際の対処法

恋人としては一緒にいられないけど、友達としては仲良くしていたい人っていますよね。

しかし多くの男性は「元カノと友達に戻る」ということに抵抗を感じています。

男女には感覚の違いがあるので、恋人から友達に戻ることがは簡単ではないでしょう。

実際に恋人から友達に戻ることが難しいと感じている女性はとても多いです。

ですから友達に戻ると決めたなら、強い意志が必要になります。

さらに元彼への接し方の注意点や対処法も知っておかなければいけません。

これらの必要な要素を今回の記事でわかりやすくお届けします。

恋人から友達に戻るときの注意点

まず最初に恋人から友達に戻るときの注意点をみていきましょう。

元彼と友達に戻る際の主な注意点は下記の5つです。

 

1. 「友達に戻る」という覚悟を決める
2. 肉体関係は絶対にNG
3. 期待や要求をしない
4. 「新しい友達を作る」という感覚が大切
5. 距離感を上手に保つ

 

上記のポイントについて、今から詳しく解説していきます。

　「友達に戻る」という覚悟を決める

恋人から友達に戻る際に最も大事なのは、中途半端な関係にならないことです。

中途半端な関係にならないためにも「彼に最も信頼される友達」を目標にしましょう。

とはいえ、相手は元彼なので嫉妬心を抱くようなこともあるかもしれません。

しかしどんなことがあっても「元彼」ではなく「友達」だと思うようにしてください。

友達に対して、嫉妬したり束縛したりはしませんよね？

肉体関係は絶対にNG

彼と友達に戻ろうとしているなら、絶対に肉体関係は持たないでください。

仮に2人きりでいい雰囲気になったとしても、上手に断れるようにしましょう。

どちらかに未練が残っている場合、体の関係で引き留めようとする可能性もあります。

しかし彼との関係を恋人から友達に戻すためには強い意志が大切です。

1度でも体の関係を持ってしまえば、セフレ以上の関係になれません。

期待や要求をしない

彼との関係を恋人から友達に戻したいなら、相手に対して期待や要求をしてはいけません。

相手が恋人ならまだしも、友達に問題点の改善や変化を求めるのは酷です。

あなたも友達から「ここをこうしてほしい」と言われたら、面倒になりますよね。

一般的には友達にはあれこれ求めたり変化を期待したりはしません。

彼はあくまで元彼ではなく友達だということを忘れないようにしてください。

「新しい友達を作る」という感覚が大切

彼と友達に戻る際、決してすべてのことがスムーズにいくとは限りません。

それは2人に交際していた頃の記憶があるためだと言えるでしょう。

記憶が完全に消えない限りは、どうしてもギクシャクしてしまうものです。

そこで心構えとして、彼のことを「新しい友達」と思い込むのがいいでしょう。

そうするだけでも、彼と友達に戻る心構えが仕上がります。

距離感を上手に保つ

距離感を上手に保つことができれば、恋人から友達に戻りやすくなります。

適度な距離感と言われても、少しイメージしにくいかもしれませんね。

そこで下記に具体的なポイントを少し挙げておきますね。

 

• 複数人で遊ぶようにして2人で会わない
• カップル同士がいくような場所でのデートは避ける
• 仲良くすることは意識するが、肉体関係は上手に断る

 

上手に恋人から友達に戻る方法

彼と恋人から友達に戻る際の注意点は把握できたと思います。

次はスムーズに恋人から友達に戻る方法もご紹介するので、参考にしてください。

ここで紹介する内容を順番に実践してみてくださいね。

素直に「恋人から友達に戻りたい」と話す

彼との関係を恋人から友達に戻す際に最も重要なのは、あなたの強い意志です。

理由はどうあれ、あなたは恋人としては彼と一緒にいれない状況なのでしょう。

しかし同時に友達としては繋がっていたいと思っているのです。

その理由をしっかりと整理して、彼に言葉で説明できるようにしておきましょう。

この際、遠回しな言い方はしないで、単刀直入に伝えるようにしてください。

LINEで「恋人から友達に戻りたい」と伝えるのはNG

LINEやメールで「友達に戻りたい」と伝えるのはNGなのでやめましょう。

これは彼に「自分勝手で都合のいい女」だと思われる可能性があるからです。

これから恋人から友達に戻るという段階で、彼に嫌われるのは致命的ですよね。

そこで彼に「恋人から友達に戻りたい」と伝える際は、会うか電話で話しましょう。

彼の言い分も最後まで聞いてあげる

彼の言い分を最後まで聞いてあげることも、恋人から友達に戻るコツのひとつです。

別れ話を恋人から切り出せば、相手側がそれを嫌がることもあるでしょう。

相手側は「恋人」だと思っていた相手に別れを告げられたのですから、当然の反応です。

そんな相手側の気持ちをしっかりと考えて、理解してあげましょう。

相手が感情的になったり、取り乱しても、あなただけは冷静を保ってください。

彼に結論を急がせない

彼との関係を恋人から友達に戻したいと、焦りを感じる人もいます。

しかしあなたがいくら焦ったり急いでいても、彼を焦らせるのは得策とはいえません。

なぜなら彼としては、あなたに急に別れを告げられて戸惑っているはずだからです。

彼としても心の準備が必要でしょう。

そんな彼の状況を理解せずに、一方的に結論を急がせると関係が破綻してしまいます。

別れ際に彼との関係が破綻すると、友達に戻れない可能性すら出てきてしまいます。

恋人から友達に戻ることに失敗した際の対処法

勇気を出して別れを告げても、彼が恋人から友達に戻ることを拒否することもあります。

彼と恋人から友達に戻ることに失敗した場合、上手に対処しないとその後が大変です。

そこで最後に「恋人から友達に戻ることに失敗した場合」の対処法をご紹介します。

相手をヒートアップさせないように接する

別れ際は彼がヒートアップしてしまうことがあります。

彼からすれば、別れ話自体が突然の出来事なので、仕方がないかもしれません。

しかし時間の経過と共に、彼も徐々に落ち着きを取り戻していくでしょう。

そうすれば彼と友達に戻るチャンスも出てくるはずです。

しかし、彼からすればあなたに対して、複雑な感情を抱いているに違いありません。

そのため彼と接触する際は、彼をヒートアップさせないことを意識してください。

大切なのは彼の気持ちを最大限に考えて、彼の話に耳を傾けることです。

強い意志と柔軟な対応がポイント

あなたが彼と恋人から友達に戻りたいなら、その意思は絶対に曲げてはいけません。

しかし同時に、その強い意志が言葉や態度に出てしまわないように気をつけましょう。

「彼とは恋人から友達に戻る」という強い意志は、あくまであなたの中で持つべきです。

その上で彼への接し方は、柔軟かつ思いやりを持ってあげるのがいいでしょう。

常に彼の心を想定して、プライドを傷つけないように本音を話し合える関係がベストです。

彼の気持ちを想像するがあまり、本音を話せないことになってはいけません。

まとめ

今回は彼と恋人から友達に戻る際の注意点や方法、失敗時の対処法をご紹介しました。

男女が恋人から友達に戻ることは決して簡単なことではないでしょう。

特に女性が男性を振る側の場合は、彼が食い下がってくることが想定されます。

その際の対応次第では、彼と恋人から友達に戻れるかどうかが変わってくるでしょう。

しかし今回の記事を実践すれば、彼と友達として上手にやっていけるはずです。

記事の内容は正しく理解して実践することが大切です。

適切な理解ができているなら、すぐにでも取り入れてみてくださいね。